オリエンテーション
- トレーニングの不安を解消します！
- 専属のトレーナーが1時間～1時間半程度かけて丁寧に教えます。
・とにかく何から始めていいか分からない
・ダイエットや筋力増強などの目標に向けたプログラムを組んでほしい
・ケガや身体の不調などの状態に合わせたトレーニングを教えてほしい
・食事なども含め色々と教えてほしい
経験のない女性の方やご年配の方にも、それぞれ目標やお悩みを伺います。
その上で簡単なトレーニングから教えますので、ご安心ください。
また、店舗を巡回しているパーソナルトレーナーに声を掛ければ、いつでもお悩みにお応えします！ - 入会前でも参加できます
- ご入会前、ご入会後のどちらでも参加頂けます。
入会前の場合は、講習会を受けてから入会するか決めることが出来ますので、お気軽にご参加ください。
当日は動きやすい服装と必ず室内シューズをお持ちください。
受講には必ず予約が必要となります
