初心者講習

入会前の方でも無料で参加頂けます!!
(1回あたり40～60分程度を予定)
インストラクターの説明を聞き、実際にマシンを使って体験できます。
マシンの使い方だけでなく、筋トレの基礎知識も併せてお教えします。
トレーニング経験の無い方や、女性やご年配の方もお気軽にご参加ください。
入会前の方は講習後に入会するかどうかを決めて頂いて結構です。
※ 動きやすい服装で、必ず室内シューズをご用意ください。
予約などは必要ありませんので、実施日に直接お越しください。
その他、トレーニングに関しての気になることや、このマシンの使い方がわからない…など仰って頂ければ、スタッフの方で指導致します。
トレーニング方法がわからず、会員の皆様がお困りになることが無いように、スタッフ一同注意しておりますが、至らない点があるかもしれません。
お気づきの事がありましたら、些細な事でも構いませんので、ぜひ声をお掛けください！

コラム

葉山店　初心者講習日程
10/6 日 14:00
10/14 月 13:00
10/26 土 15:00
10/29 火 14:00
佐島店　初心者講習日程
10/3 木 14:00
10/10 木 13:00
10/20 日 15:00
10/26 土 12:00
鎌倉店　初心者講習日程
10/2 水 12:00
10/12 土 14:00
10/22 火 14:00
10/30 水 12:00
三崎店　初心者講習日程
10/1 火 13:00
10/4 金 14:00
10/9 水 12:00
10/12 土 14:00
10/16 水 13:00
10/19 土 14:00
10/23 水 12:00
10/27 日 14:00